Hidroginástica no CEM promove saúde, bem-estar e mais qualidade de vida para a população

O Centro de Especialidades Municipal (CEM) segue ampliando os cuidados com a saúde da população por meio de diversos serviços oferecidos gratuitamente. Entre as atividades disponibilizadas, a hidroginástica tem se destacado pelos inúmeros benefícios proporcionados aos participantes.

A prática, realizada com acompanhamento profissional, contribui para o fortalecimento muscular, melhora da mobilidade, equilíbrio, coordenação motora e condicionamento físico, tudo isso com baixo impacto nas articulações. A atividade é especialmente indicada para idosos, pessoas com dores muscululares, problemas articulares e também para quem busca mais qualidade de vida.

Além dos ganhos físicos, a hidroginástica também promove bem-estar emocional, socialização e autoestima, tornando-se um importante instrumento de prevenção e promoção da saúde.

De acordo com o professor Luciano Junior, responsável pelas aulas, a atividade oferece segurança e benefícios para diferentes públicos.

“A hidroginástica é uma atividade muito importante porque trabalha o corpo de forma completa, mas com baixo impacto nas articulações. Isso permite que pessoas de diferentes idades possam praticar com segurança. Além dos benefícios físicos, também temos ganhos emocionais e sociais, melhorando a disposição, a autoestima e a convivência entre os participantes”, destacou.

O Governo Municipal, por meio da Secretaria de Saúde, reforça o compromisso em investir em ações que promovam mais saúde, cuidado e qualidade de vida para a população, fortalecendo os serviços oferecidos no CEM.